SEANCES INDIVIDUELLES
Le sophro-coaching, L'accompagnement bien-être illimité !
Offrez-vous un véritable suivi bien-être tout au long de l’année ! Le Sophro-coaching vous propose un accès illimité aux séances de sophrologie, avec un accompagnement et une motivation régulière pour pratiquer et progresser. PLACES LIMITEES.
720€/an, soit une économie de 25% par rapport au paiement mensuel. Cette formule équivaut à un tarif imbattable d’une séance de sophrologie par mois… mais ici en accès illimité.
Ou 80€/mois.
Chaque séance de 20 minutes vous permet de renforcer votre équilibre personnel, sans attendre une problématique spécifique. Que ce soit pour un objectif de bien-être quotidien ou pour une préparation mentale liée à un projet précis, profitez d’un accompagnement personnalisé.
En distanciel, des séances thématiques sur mesure
Vous avez un besoin spécifique, une thématique sur laquelle vous souhaitez travailler ? La sophrologie en distanciel est faite pour vous ! À distance, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour explorer et résoudre un objectif précis, que ce soit sur la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, ou la préparation mentale.
60€ la séance, à votre rythme, selon vos besoins et où que vous soyez.
En présentiel, des séances au plus proche de vous
Pour ceux qui préfèrent le face-à-face, je me déplace dans un rayon autour de Jouy-le-Potier, Orléans et son agglomération pour des séances de sophrologie en présentiel. Idéales pour ceux qui privilégient un accompagnement direct, ces séances sont conçues pour vous apporter les outils nécessaires à un mieux-être au quotidien.
70€/séance, comprenant le déplacement.
Une séance individuelle dure en moyenne 1h. Elle commence par un temps d’échange (dialogue pré-sophronique) suivi de la guidance. Lors de cette guidance, le sophrologue donne des conseils de respiration et accompagne par sa voix la personne. S’en suit les techniques spécifiques et un échange final (dialogue post-sophronique), permettant à la personne de poser des mots sur son vécu et son ressenti lors de la séance (phénodescription) et au sophrologue de donner des conseils pour pratiquer ces exercices en autonomie. Il n’y a pas un nombre prédéfini de séances puisque cela dépend de la problématique et surtout de la personne.
Pour les séances individuelles en présentiel, je me déplace à votre domicile.
Les séances à distance sont également possible. Il vous suffira alors de vous installer dans une pièce calme en vous assurant de ne pas être dérangé le temps de la séance. Munissez-vous d’une chaise et de votre PC. Pensez à vérifier votre connexion avant notre RDV, puis suivez mes instructions avant de me retrouver en visio !
